, jak zwątpienie niszczy pewność siebie
Wiele zakłóceń podczas konkurencji wpływa na twoją zdolność do skupienia się…
Niektóre typowe zakłócenia są:
Przeciwni fani
Rywalizowane zespoły
Martwienie się o zaspokajanie oczekiwań innych
Słabe warunki gry
Jeśli chcesz przenieść na swój szczyt, odkrywasz metodę, aby poradzić sobie z rozproszeniem uwagi, przygotowując się do nich.
Najtrudniejsze rozproszenie uwagi są te, które produkujesz dla siebie.
Wewnętrzne rozproszenia są wtedy, gdy masz niekorzystne myślenie, wątpliwości, skupienie się na błędach itp. Zaczynają się w twoim własnym umyśle, a nie od otoczenia.
W niektórych przypadkach dotyczą wątpliwości, na przykład: „Nie zrobię dobrze, ponieważ…”, a wtedy możesz nawet zawierać fałszywe dowody, próbując uwierzyć w twoje roszczenia.
Jednak zwątpienie jest metodą znacznie bardziej szkodliwą niż odwrócenie uwagi, ponieważ wyczerpujesz własną pewność siebie…
Negatywne przekonania lub wątpliwości co do przyszłych występów to samospełniające się proroctwa, a także jedyną metodą ich podbicia jest opracowanie innej historii o zdolności Club Tijuana Koszulka do skutecznego przeprowadzania.
Pomocnik piłkarski australijskich, Hamish Hartlett, uderzył w gwoździe w głowę, gdy podsumował związek między niekorzystnymi myślami i występami.
Hartlett: „Staram się oddychać o wiele więcej pozytywności wokół zespołu. Jestem moim własnym najsurowszym krytykiem filmowym – a także od dłuższego czasu. Pochodzi z etapu, w którym nadal schodzisz dokładnie tą samą ścieżką, wykonując dokładnie te same rzeczy, a Real Betis Balompie Koszulka także nadal uzyskiwać te same wyniki, co jest niespójne, a nie grając do poziomu, którego oczekujesz od ciebie lub innych. Lub zmienisz, nieco, a także nadzieję na modyfikację rzeczy na lepsze. Wydaje się, że jak dotąd działa. ”
Najlepszą metodą „zmiany rzeczy na lepsze” jest zaatakowanie swoich wątpliwości na dwa fronty.
Po pierwsze, modyfikacja historii, którą sam sobie opowiadasz. Kiedy masz wątpliwości, potwierdź to jako takie.
Świadomość twojego wadliwego wiary jest zawsze pierwszym krokiem.
Po drugie, trudności z wątpliwościami, gdy wpadają w twoją głowę, a także prawdę sprawdź te myśli, aby określić, czy są one ważne.
Kiedy modyfikujesz swoją historię, oszczędzasz pewność siebie przed wielkim hitem.
Jak trudności z wątpliwości
Zapisz pięć najlepszych wątpliwości, jakie miałeś wcześniej, a także podczas zawodów. Zachowaj ich dziennik, jeśli wymagasz.
Podejmij ważność każdego pytania, a także prawdę sprawdź siebie: racjonalizuj własnymi wątpliwościami. Dokładnie, jak Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka rozumiesz, że te wątpliwości są prawdziwe?
Zmień każde wątpliwości na stwierdzenie zaufania. Więc zmień: „Po prostu nie mam tego dzisiaj”, aby: „Rozumiesz dokładnie, jak to wyleczyć, a także wykonać zadanie”.
Aby odkryć znacznie więcej moich technik gry mentalnej dla wyjątkowej pewności siebie, sprawdź pozytywną płytę CD sportowca, a także program skoroszytu.
Naucz się technik gry mentalnej, aby zwiększyć zaufanie do sportu!
Jeśli jesteś sportowcem, który zmaga się z wątpliwością, traci pewność siebie lub nie możesz „przećwiczyć zaufania” do rywalizacji, pozytywny sportowiec jest dla Ciebie!
Pewność siebie jest tym, co oddziela mistrzów sportowców od reszty zawodników…
Możesz skorzystać z mojego zrozumienia, a także doświadczenia, aby odkryć dokładnie, jak wnieść najwyższą pewność siebie do rywalizacji!
Pozytywna płyta CD sportowca, a także program skoroszytu składa się z 2 płyt CD audio, które obejmują 14 dni ćwiczeń z tankowaniem zaufania, a także łatwe do przestrzegania skoroszytu, które prowadzą do 14 dni, asyst zastosowanie technik, a także dostosowuje ćwiczenia do twoich osobistych potrzeb.
Pamiętaj, że zaufanie jest opcją, którą tworzysz. Musisz podejmować uważny wysiłek, aby proaktywnie szukać myśli i zachowań. Pozytywni sportowcy są proaktywni, gdy dotyczy pewności siebie!
Dowiedz się znacznie więcej o jednym z naszych wielu wybitnych programów CD w pozytywnej serii sportowców…
Pozytywny sportowiec: 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie
Zarządzaj swoim sposobem myślenia i wydajnością już dziś!
Co klienci gier mentalnych stwierdzają o naszym programie?
„Kupiłem pozytywnego sportowca, a także muszę powiedzieć, że jest to jedna z najlepszych inwestycji, jakie kiedykolwiek dokonałem w sporcie (i dużo zrobiłem!)” Jestem najlepszym amatorskim graczem racquetball. Mam kilka określonych tytułów, a także regionalnych tytułów, a także 2 tytuły krajowe. Twoja metoda, a także koncepcje wyciągnęły mnie z załamania, który trwał długą metodę. Sport znów jest zabawny, a także gram jak moje stara ja po raz pierwszy od dłuższego czasu! ”
~ Mark Davis
„Jestem ekspertem kwalifikującym światową surfer ASP, a także po rozpoczęciu„ pozytywnego sportowca ”, miałem praktycznie natychmiastową modyfikację w zakresie moich zdolności surfowania, a także w konkurencji. Wykorzystując pozytywne strategie sportowców, moja pewność siebie osiągnęła w sumie 180 stopninull